Someone Like You

　　什麼都可以嫉妒，小至對方提起某件往事，昔日戀情的快樂時光、對舊情人或某個路人的讚美，或者對某個好友的關心太甚(但誰知道對好友的關心到底以何為 界？)或者，情人與前任太過緊密的聯繫，更嚴重的，當然就是發現情人外遇，「真正的肉體關係」最令人容易產生具有後遺症的「嫉妒」，那幾乎會侵蝕腦細胞， 會使人產生創傷。

　　但，人們卻很難承認，並且正視自己的「嫉妒」，我們往往會以「我在乎的不是這個」「是因為說謊才讓我受傷」「我這是不安全感」「誰叫他做事這麼超過」....

　　至今，「嫉妒」仍是我自己的課題，也是我到現在都還遲遲無能書寫的關鍵詞，我自己也經歷過看著情人與好友一起出遊，明知他們沒有曖昧，卻無法不覺得緊張， 甚至，某些意志昏亂的時刻，我就是覺得被侵犯了，被某種我說不上來的感受傷害了。理智告訴我不該嫉妒，因為嫉妒使我看來面容猙獰，不講理，內心醜惡，但嫉 妒像是自己體內的毒氣，一旦引發，難以遏止。

　　嫉妒是有口難言的痛苦，倘若你嫉妒的不是一般社會定義以下的「外遇」，而是某種「可能形成的」或者橫跨在兩者之間，或者即使不會形成愛情，但距離之近，密度之頻繁，還是令你受傷。
但是計較起來，又有小題大作的嫌疑，就像是干涉他人的交友，一點也不大方。

　　一直以來，「嫉妒」始終被當作愛情的「證明」，若我不會感到嫉妒，代表我不夠在乎你，所以「越嫉妒越愛」已經成為大家的共識，儘管，嫉妒是一把烈焰，會將 當事者與其他人都燒傷，人們無法處理嫉妒，就像無法理解愛的神秘，嫉妒也是神秘的、不可理解的，無法治癒，不能處理。好像可以做的，只有「躲避可能讓我產 生嫉妒」的情況，或者要對方「不許變心，不要跟別人曖昧」「不要對別人太好」....

　　嫉妒的傷害最主要還是自己，因此而產生對自己的負面感覺，甚至看見自己在嫉妒作祟時內心出現的黑暗、醜陋、脆弱，都讓人難以忍受，對於關係的殺傷力更大，因為嫉妒與「不安」並肩，接下來就是「懷疑」，然後就會變成「猜忌」，而後兩人大吵，再吵，陷入惡性循環。

　　我無法告訴你該怎麼做，但我深知，被嫉妒扭曲自己，甚至摧毀了友誼或愛情，是最可惜的，因為事過境遷，我發現當時使我們痛苦的，並不是我以為我該嫉妒的人 或事，而是我自己的依賴。我後來才有能力去理解，情人當時為何會與另一個人那麼好，好到令我難受。那像是警鐘提醒著我，我應該去正視我們的關係，去瞭解對 方是否需要更多朋友，需要在專業上的人際關係，那顯示的是他正在一段變動的狀態，可能也感到孤寂或徬徨，有些時候，心中的困惑未必適合或者能夠對最親近的 人說，人需要知己，除了戀人以外的知己，而我們往往不知到如何拿捏與知己的關係，剛開始啊，總是需要時間培養。

　　當嫉妒產生，我們能做的，也不過就是明辨自己，明辨當時的處境，試著更公正地、盡可能開闊地去看待事物，這很難，但也正是如此，那些令人難受的狀態，可以 使我們反思，我們想要成為怎樣的人，我們眼中，能夠容納何種事物，我們是否自信不夠，內心還有未癒合的傷痛，我們是否已經對情人產生「強烈佔有欲」卻以為 很自然，嫉妒是以酸液的方式出現，使我們內心產生破洞，進而得以觀察面對這樣的情境底下的自己，那些黑暗的事物，那些駭人的感受，而重要的是，我們不讓嫉 妒扭曲自己，不因此禍亂自己原有的價值觀(比如情殺、自殘或其他種傷害)。

　　不用急著證實，也不需急著防範，不用清理出安全區(這樣大家也差不多都沒朋友了)，倘若他真的會愛上她，這是如何防範也防範不了的，而人都是自由的，我們 能規範自己，卻不能去規訓他人的行動與交友，我想可以做的，是帶著「尋求幫助」的溫和方式，請對方與你一起來克服這種嫉妒，讓它成為一件可以談的事，你不 譴責他，不暴躁發脾氣，他也更耐心對待你，你不干涉他，讓他自己決定，只是請他在你尚未調整好之前，協助你。

　　當然，最重要的，還是得靠自己，不把自己全部的重心放在對方身上，也不要求對方的全部，再相愛的人，都需要其他人事物的充實。

　　讓嫉妒成為提醒你的一個指標吧，愛的前提是自由，是讓自己自由，也讓對方自由，而愛進一步的功能，不是傷害，而是成長，能夠與嫉妒共存，甚至戰勝它，是最好的成長。